Categoría: Pesas Rusas
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Experimente todos los aspectos del entrenamiento funcional (sentadillas, bisagras, estocadas, tirones, empujar y girar) en este entrenamiento integrado de cuerpo completo. La pesa rusa suave Plus de 5 libras es diferente a cualquier otra, se puede configurar y utilizar de diversas maneras para agregar desafío y mejorar la conciencia tanto de pie como de ejercicios basados en Matwork. Las secuencias innovadoras incorporan variaciones de los movimientos tradicionales de pesas rusas junto con el repertorio de Pilates.
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