Programa de entrenamiento de fuerza central: programa de ejercicios en el hogar diseñado para construir un núcleo más fuerte para el rendimiento

Lo más importante

Accesorios de la marca RehabZone

• Marca: Innovations For Wellness, LLC
• Categoría: Accesorios
• Dimensiones: 7.5 x 5.4 x 0.5 pulgadas
• Calificación: 4,2/5
• Valoraciones: 81

Datos técnicos destacados

• Dimensiones reportadas: 7.5 x 5.4 x 0.5 pulgadas (19.1 x 13.7 x 1.3 cm).
• Peso aproximado: 0.6 lb (0.3 kg).
• Calificación promedio de 4,2/5.
• 81 valoraciones visibles.
• Posición destacada en Láminas y Agendas de Acondicionamiento Físico: #514.
• Disponible desde abril de 2018.

Preguntas resueltas

Preguntas frecuentes

El programa de DVD de entrenamiento de fuerza central RehabZone Core Strength es un programa de ejercicios en casa divertido y fácil de seguir creado para aquellos que buscan una fuerza central avanzada y un mejor rendimiento deportivo. Ya sea que esté considerando este programa para fortalecer su núcleo, o simplemente desee optimizar su rendimiento en el campo o la cancha, sabemos que encontrará los entrenamientos completos y fáciles de seguir. Este programa ha sido diseñado para fortalecer los músculos centrales y mejorar la resistencia. Te guiaremos a través de una serie de entrenamientos concisos pero altamente efectivos diseñados para optimizar la flexibilidad, la estabilidad y la fuerza. Los músculos centrales del cuerpo son la base de todos los demás movimientos. Estabilizan la columna vertebral y proporcionan una base sólida para el movimiento de las 4 extremidades. Todo el programa se divide en cuatro entrenamientos fáciles de seguir que gradualmente se vuelven más desafiantes a medida que avanzas. Asegúrese de hacer los entrenamientos en orden y siga las instrucciones. Quédate con el programa y notarás que hacer una actividad diaria comienza a ser un poco más fácil. Ese saco de comestibles se puede agarrar con una mano, subir las escaleras requiere menos esfuerzo, y serás una casa de energía en la cancha de golf o tenis. Sean cuales sean tus objetivos personales, te deseamos suerte y te felicitamos por querer vivir la vida al máximo. El programa también incluye instrucciones para la transmisión digital ilimitada GRATIS para que pueda ver entrenamientos desde cualquier dispositivo electrónico, incluyendo computadora, tableta o teléfono inteligente.

Entrenamiento integral de fuerza central: el programa RehabZone DVD proporciona una gama completa de ejercicios y rutinas enfocadas en desarrollar y fortalecer los músculos centrales, incluidos abdominales, espalda y caderas. Orientación experta: Desarrollado por un entrenador físico experimentado y médico de rehabilitación certificado por la junta, este programa ofrece orientación e instrucción profesional para garantizar la forma y la técnica adecuadas, maximizando los resultados y minimizando el riesgo de lesiones. Adecuado para todos los niveles de fitness: ya sea que seas un principiante o un entusiasta del fitness avanzado, el programa RehabZone incluye modificaciones y progresiones para adaptarse a varios niveles y objetivos de acondicionamiento físico. Práctico entrenamiento en casa: no es necesario gastar tiempo y dinero en membresías de gimnasio o entrenadores personales. El programa de DVD le permite hacer ejercicio cómodamente en casa, a su propio ritmo y en su propio horario. Mejora la estabilidad y el rendimiento: Al fortalecer tus músculos centrales, mejorarás la estabilidad, el equilibrio y el rendimiento físico general, ya sea que seas un atleta que busca una ventaja o alguien que busca prevenir lesiones y mantener un estilo de vida activo. Ten en cuenta que estas descripciones son solo para fines ilustrativos y pueden necesitar personalizarse o adaptarse para cumplir con los requisitos o pautas específicas de Amazon.