Optimum Nutrition Monohidrato de creatina en polvo, limonada de arándanos

He estado usando esta creatina por más de un año y se ha convertido en mi suplemento. He tenido grandes resultados con la construcción de músculo y siento que me ha ayudado a mantener el músculo incluso durante los períodos en que no estoy haciendo ejercicio regularmente. El sabor de la limonada de arándanos sabe increíble por sí solo, y no necesito añadir ningún edulcorante adicional. Es fácil incorporarlo a mi rutina diaria, y he estado muy satisfecho con ello. Definitivamente recomiendo darle una oportunidad.

Solo que tuve tres de los días más intensos en el trabajo donde tuve que mover cajas pesadas para todo mi turno. Afortunadamente, empecé a tomar estos cuando empecé y mis músculos ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ La creatina realmente funciona muy bien y esto sabe bien. Pero tienes que beber mucha agua.

Me seco la creatina, lo que significa que me tiré una cucharada en la boca y luego empecé a beber agua hasta que mi boca no tenga polvo. Y esto es mucho mejor que el polvo sin sabor. Gran gusto y necesito evitar tomar un segundo de ayuda justo después de la primera. Funciona genial y no se mete con mi instinto de ninguna manera. Todo en muy buen y feliz precio

He probado varios productos de creatina a través de los años, y este se ha convertido en mi opción de ir a. El polvo micronizado se mezcla fácilmente en agua con un mínimo de grumos y es mucho más agradable de beber que algunas marcas competidoras que he utilizado.Lo uso diariamente y aprecio la consistencia y comodidad de recibirlo a través de Subscribe & Save. La calidad ha sido fiable de contenedor en contenedor, y el valor es excelente teniendo en cuenta el número de porciones incluidas. Para cualquier persona que busca un suplemento sencillo de creatina monohidrato sin aditivos innecesarios, esta es una opción fácil.

He pasado por unas cuantas creatinas y sigo volviendo a esta. En realidad se disuelve en lugar de dejar ese lodo calcáreo en el fondo del vaso, y no hay sabor con el que luchar, así que desaparece en mi agua de la mañana. Scoop se sienta en la parte superior en lugar de enterrado en la parte inferior, que suena pequeño hasta que has cavado para uno. La bañera me dura un par de meses.

Me gustó el sabor - mezclado con un vaso de San Pellegrino que sabe a Celsius (menos dulce versión de ella). No tuve ningún problema digestivo hasta ahora, aunque estoy usando el esquema de carga.Ahora lo que no me gustó:1. La primicia no está presente a pesar de que se menciona claramente en las imágenes de descripción. Estrella removida para eso.2. Usando sucralosa como edulcorante. Parece que ON lo está utilizando en la mayoría de sus productos a pesar de que la investigación clínica muestra los impactos negativos de la sucralosa. Ya he cambiado a diferentes productos proteicos usando stevia en su lugar. Es muy seguro que buscaré un producto diferente de creatina en el futuro. Tendrá la oportunidad de confirmar si es efectivo para mí.

Compré esto porque es barato y de una marca de confianza (de quien obtengo mis suplementos proteicos). Este polvo de creatina es extremadamente difícil de mezclar en agua por alguna razón. Tengo botellas de licuadora y mezclan otros suplementos con facilidad, pero no importa cuánto tiempo parezca que agitar esta cosa, siempre se asienta de nuevo en el fondo. Todavía lo estoy usando, sólo tengo que recordar sacudirlo antes de cada sorbo. Estaba un poco molesto de que esto no viniera con una cuchara o ninguna medida en el contenedor. Todos los demás suplementos que recibo proporcionan uno, este sólo dice que utilice una cucharadita "pesante" que se puede interpretar de muchas maneras diferentes. He encontrado que mezclarlo en mi batido de desayuno es ideal ya que no puede realmente …

Recogí esto para apoyar el entrenamiento de fuerza y la recuperación, y ha sido una sólida adición a mi rutina. El polvo se mezcla muy fácilmente en agua sin textura arenosa, que es algo con lo que he tenido problemas en otras creatinas.El sabor de la limonada de arándano es sorprendentemente bueno — no demasiado dulce o sabor químico. Usualmente lo bebo después de hacer ejercicio y se va suavemente sin añadir nada más. He estado usando esto desde hace unas semanas y no he tenido ninguna molestia estomacal o hinchazón, que era una de mis principales preocupaciones con la creatina. Se disuelve rápidamente incluso en agua fría, lo que hace que sea conveniente cuando estoy en un apuro.La única desventaja menor es que la creatina saborizada cuesta un poco más que sin sabor, pero para mí el …