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The Deck of Care Una guía para el bienestar en las tarjetas de autocuidado

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52 actividades de autocuidado gratuitas y alcanzables, 13 Estrategias de bienestar respaldadas por la evidencia (visión, planificación, gratitud, atención plena, sentimientos desafiantes, actos de bondad, tiempo al aire libre, ejercicio, autobondad, distracción hábil, curiosidad, socialización, límites), 4 áreas de la vida (Emociones, pensamiento lógico, mundo material, pasión), Una baraja funcional de cartas con 54 gráficos personalizados diseñados para despertar alegría, Impreso en papel de núcleo azul alemán con acabado de lino suave

Beneficios clave de The Deck of Care Una guía para el bienestar en las tarjetas de autocuidado

  • 52 actividades de autocuidado gratuitas y alcanzables
  • 4 áreas de la vida (Emociones, pensamiento lógico, mundo material, pasión)
  • Una baraja funcional de cartas con 54 gráficos personalizados diseñados para despertar alegría
  • Impreso en papel de núcleo azul alemán con acabado de lino suave

Ficha técnica

Fabricante
Exhausted Millennial LLC
Dimensiones
3,5 x 2,5 x 0,75 pulgadas
SKU
B093QN54LR
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Descripción detallada de The Deck of Care Una guía para el bienestar en las tarjetas de autocuidado

52 actividades de autocuidado gratuitas y alcanzables, 13 Estrategias de bienestar respaldadas por la evidencia (visión, planificación, gratitud, atención plena, sentimientos desafiantes, actos de bondad, tiempo al aire libre, ejercicio, autobondad, distracción hábil, curiosidad, socialización, límites), 4 áreas de la vida (Emociones, pensamiento lógico, mundo material, pasión), Una baraja funcional de cartas con 54 gráficos personalizados diseñados para despertar alegría, Impreso en papel de núcleo azul alemán con acabado de lino suave

Características destacadas

  • 52 actividades de autocuidado gratuitas y alcanzables
  • 4 áreas de la vida (Emociones, pensamiento lógico, mundo material, pasión)
  • Una baraja funcional de cartas con 54 gráficos personalizados diseñados para despertar alegría
  • Impreso en papel de núcleo azul alemán con acabado de lino suave

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